19 dec: mijn leven gaat in rook op: ik ben verslaafd

Mijn Leven gaat in rook op!

Ik ben verslaafd!

Afstudeerworkshop van Mark

Hoe vaak heb je jezelf belooft om te stoppen. Nog eentje dan en daarna stop ik. Je voelt dat je het graag wilt maar het lukt je niet. Elke keer als je weer spanning of onrust ervaart steek je er eentje op. Je voelt dat roken helpt om weer rustig te worden. De spanningen en de onrust verdwijnt tijdelijk. Daarna komt de spanning terug en wil en moet je weer roken. Je zit in een vicieuze cirkel. De vraag is waar dit vandaan komt? Probeer je iets uit de weg te gaan. Je schaamt zelfs dat het niet lukt om met dit patroon te stoppen. Je weet dat het ook nog slecht is voor je gezondheid.

In deze workshop kijken wij samen waarom het zo moeilijk is voor jou om te stoppen met roken. We gaan naar het oude zeer dat hierbij hoort en het gevoel van leegte dat de verslaving veroorzaakt. Stoppen met roken is enerzijds een bewustzijnsproces aan de andere kant vraagt het om doorzettingsvermogen om bewust uit een patroon te stappen.

Wil jij het niet alleen bij voornemens laten? Meld je dan aan.

2 in voorraad

Details

Datum: 19/12/2021

Begintijd: 14:00

Eindtijd: 15:30